Pour faciliter l’inscription des actuels et futurs TOUGHRUNNER, nous avons confectionné une liste avec les questions les plus posées, avec leurs réponses.
L’inscription pour le TOUGHRUN se fait en ligne, sur https://toughrun.de/tickets/.
Ici, vous pouvez simplement entrer vos coordonnées et c’est bon vous faites partie de la course !
Cela n’a pas d’importance quand vous vous inscrivez, tant que tous les membres de l’équipe aient inscrit le même nom d’équipe (s.v.p. faites attention à avoir la même orthographe !).
Le ou la responsable d’équipe recevra les documents de départ pour toute l’équipe via la poste.
Non. Pour des raisons de sécurité, la participation à la TOUGHRUN est uniquement possible à partir de 18 ans.
Une annulation ou un retour de la place n’est malheureusement pas possible, du fait qu’il s’agit d’un événement planifié. Mais vous pouvez sans problème transmettre votre place à une autre personne, nous devons seulement être tenus au courant de qui il s’agit, car il devra également être tenu informé de nos conditions générales.
Oui, le nouveau participant doit simplement être tenu au courant de nos conditions générales, de plus, nous aurons besoin d’autres informations telles que la taille de T-shirt, etc. Si vous voulez transmettre la place à quelqu’un, contactez-nous directement !
Bien évidemment, hormis la bière, il y aura aussi des boissons sans alcool à votre disposition.
Oui, notre sponsor Schröder fournit aussi des plats végétariens. Si vous souhaitez un plat du héros végétarien, indiqué-le, dans votre formulaire d’inscription. Vous recevrez avec vos documents d’inscription un bon végétarien, que vous pouvez ensuite présenter au point d’arrivée. Comme ça, cela permet à tous les végétariens d’avoir assez à manger. Par contre, un plat du héros vegan ne sera pas possible.
Un jet d’eau sera à votre disposition pour pouvoir éliminer la plupart de la saleté. Ensuite, après la douche froide, des tentes avec des douches chaudes seront à votre disposition. Ramenez alors des vêtements chauds ou tout simplement un peignoir. Ne pleurez pas, c’est le TOUGHRUN !
Nous envoyons environ trois semaines avant le TOUGHRUN, tous les documents dont vous aurez besoin. Pour les coureurs individuels, les documents leurs seront envoyés à leur adresse personnelle. Pour les équipes, tous les documents seront envoyés au responsable de celle-ci. Faites attention de bien indiquer une adresse valide dans le formulaire d’inscription.
Le responsable d’équipe reçoit trois semaines avant le TOUGHRUN tous les documents des membres par la poste. C’est pour cela qu’il est important, que cette personne indique son adresse, qui doit bien évidemment être valide. 🙂
Cela dépend, à partir d’où ton vertige débute. Si tu n’arrives pas à monter la première marche d’une échelle, dans ce cas, oui, cela risque de poser un gros problème si tu participes au TOUGHRUN. À ce sujet, tu devras grimper sur des arbres et escalader des falaises. La plus haute des activités, doit être de maximum deux mètres. Il s’agit de grimper sur les bottes de foins. Si tu devais avoir peur, tu peux toujours détourner l’activité.
Pas nécessairement, mais attendez-vous à le faire, que vous devez au moins courir ou plutôt ramper dans de l’eau avec de la boue, mais dans un bassin où il y aura pied.
Eh bien non, pas vraiment. La distance est d’environ 12 Km qui passe par des terrains faciles (champs, Sentiers) et des terrains plus difficiles (circuit de motocross). Le parcours est préparé d’avance par notre équipe, pour que vous ayez en aucun cas besoin de ramener une machette ou bien encore une tondeuse. Pour des raisons de sécurités, tous outils de ce type seront confisqués.
Certaines montées peuvent être difficiles. Chez certaines, il ne sera plus question de les monter en courant, mais plutôt une question de les monter en marchant ou à quatre pattes.
Tu dois au moins pouvoir courir sur une distance de 10-15 km. Ton parcours d’entraînement doit également passer par la forêt et comporter des montées. Si tu es, en plus de ça dans la capacité de faire des courts sprints, des montées en courant et donc de t’entraîner sur ton endurance avec certaines intervalles cela est parfait pour réussir le TOUGHRUN.
Le vrai défi du TOUGHRUN se joue plutôt sur ta rigueur, mais aussi aux conditions météorologiques. Prépare-toi, très tôt tu seras mouillée et jusqu’à la fin de la course cela ne changera pas. En fonction de la météo et de la température nous vous recommandons de porter des habits adaptés pour vous protéger du froid …
Notre reine de la boue Carmen participe au TOUGHRUN depuis la première édition et pour vous, elle a confectionnée une liste des choses à apporter et avec quelques conseils et astuces pour mieux vous préparer à la course. Voici le lien de cette liste :
